5.2 km | 00:22:37 | 04:22/km日期: 2016-12-30 20:56 - 平均心率: 176 - 卡路里: 226 Cal - 總步數: 4083 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 04'17" / 04'21" / 04'23" / 04'29" / 04'23" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'16" | 1008 / 1008 | 186 / 125 |
| 2 | | 04'20" (+00'04") | 1002 / 2011 | 189 / 121 |
| 3 | | 04'22" (+00'06") | 1004 / 3016 | 184 / 123 |
| 4 | | 04'28" (+00'12") | 1003 / 4019 | 185 / 120 |
| 5 | | 04'23" (+00'07") | 1002 / 5021 | 167 / 135 |
| 6 | | 03'55" | 169 / 5191 | 114 / 223 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
111.61 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
337.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'21" | 00:08'38" |
| 3 | 04'23" | 00:13'01" |
| 4 | 04'29" | 00:17'30" |
| 5 | 04'23" | 00:21'53" |
| 5.2 | 04'19" | 00:22'37" |
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