劉秋玫 2016/12/26 訓練日誌 | Marathon's World

劉秋玫桃園
ID 148517

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12.2 km | 01:15:45 | 06:12/km

日期: 2016-12-26 19:18 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'38" / 06'36" / 05'55" / 05'58" / 05'56" / 06'03" / 05'59" / 06'06" / 05'58" / 06'07" / 06'30" / 06'50" / 06'03" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.51 km

asics TJR278 累積 : 928.8 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Abel, 黃添裕和其他 25 人說推

·

明天晚安哦！

2016-12-26 20:38 ·

1 個人推

吉哥讚啊

2016-12-26 21:04 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'36"	00:13'14"
3	05'55"	00:19'09"
4	05'58"	00:25'07"
5	05'56"	00:31'03"
6	06'03"	00:37'06"
7	05'59"	00:43'05"
8	06'06"	00:49'11"
9	05'58"	00:55'09"
10	06'07"	01:01'16"
11	06'30"	01:07'46"
12	06'50"	01:14'36"
12.2	05'58"	01:15'45"

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