5.0 km | 00:29:14 | 05:49/km日期: 2016-12-02 16:41 - 平均心率: 142 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 06'37" / 07'32" / 05'03" / 05'57" / 04'02" / 02'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'22" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 168.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'32" | 00:14'09" |
| 3 | 05'03" | 00:19'12" |
| 4 | 05'57" | 00:25'09" |
| 5 | 04'02" | 00:29'11" |
| 5.0 | 02'52" | 00:29'15" |
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