Hsieh chien-min 2016/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

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Hsieh chien-min

12.1 km | 00:55:44 | 04:37/km

日期: 2016-12-30 14:43 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'20" / 04'56" / 05'04" / 04'52" / 04'44" / 04'44" / 04'28" / 04'24" / 04'16" / 04'20" / 04'16" / 04'08" / 04'00" /

12月累積里程 : 419.39 km

puma bravery 2 累積 : 1264.2 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Wan Chien Lee, 杜金龍和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	04'56"	00:10'16"
3	05'04"	00:15'20"
4	04'52"	00:20'12"
5	04'44"	00:24'56"
6	04'44"	00:29'40"
7	04'28"	00:34'08"
8	04'24"	00:38'32"
9	04'16"	00:42'48"
10	04'20"	00:47'08"
11	04'16"	00:51'24"
12	04'08"	00:55'32"
12.1	03'57"	00:55'44"

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朋友動態

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"