蕭竹均 2016/12/29 訓練日誌 | Marathon's World

蕭竹均新北市
ID 300360

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2.4 km | 00:14:50 | 06:10/km

日期: 2016-12-29 16:58 - 卡路里: 113 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 55%

Pace: 06'13" / 06'35" / 05'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'12"

(03'12")

06'25" (+00'31")

497 / 497

2

02'56"

(06'08")

05'54"

497 / 994

3

03'24"

(09'32")

06'43" (+00'49")

505 / 1499

4

03'11"

(12'43")

06'22" (+00'28")

499 / 1999

5

02'07"

(14'50")

05'25"

389 / 2388

Nike+第一次訓練。

12月累積里程 : 62.77 km

FILA 5-J388Q-322 累積 : 107.9 km

Android - asus ASUS_T00F 上傳 | 8 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'35"	00:12'48"
2.4	05'05"	00:14'50"

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