5.2 km | 00:35:32 | 06:46/km日期: 2016-12-27 00:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 340 Cal - 總步數: 8207 - 平均步頻: 230 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'28" / 06'37" / 07'02" / 06'47" / 06'50" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1006 / 1006 | 168 / 91 |
| 2 | | 06'29" | 1006 / 2013 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'29" | 1006 / 3019 | 168 / 91 |
| 4 | | 06'34" (+00'05") | 1007 / 4026 | 167 / 90 |
| 5 | | 06'59" (+00'30") | 1006 / 5033 | 168 / 85 |
| 6 | | 06'44" (+00'15") | 1006 / 6039 | 169 / 87 |
| 7 | | 06'49" (+00'20") | 1001 / 7041 | 170 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'37" | 00:13'05" |
| 3 | 07'02" | 00:20'07" |
| 4 | 06'47" | 00:26'54" |
| 5 | 06'50" | 00:33'44" |
| 5.2 | 07'13" | 00:35'32" |
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