8.0 km | 00:39:43 | 04:57/km日期: 2016-12-25 15:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 934 Cal - 總步數: 6121 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 130 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72%
Pace: 05'01" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'57" / 04'55" / 04'56" / 04'57" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'01" (+00'09") | 1008 / 1008 | 183 / 108 |
| 2 | | 04'54" (+00'02") | 1003 / 2012 | 159 / 127 |
| 3 | | 04'56" (+00'04") | 1002 / 3014 | 153 / 131 |
| 4 | | 04'52" | 1004 / 4018 | 151 / 135 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 1006 / 5025 | 145 / 139 |
| 6 | | 04'54" (+00'02") | 1008 / 6033 | 144 / 140 |
| 7 | | 04'53" (+00'01") | 1002 / 7036 | 137 / 148 |
| 8 | | 04'56" (+00'04") | 1000 / 8037 | 156 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
163.15 km 
Vibram FiveFingers BIKILA EVO 累積 :
1097.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 04'57" | 00:09'58" |
| 3 | 04'57" | 00:14'55" |
| 4 | 04'54" | 00:19'49" |
| 5 | 04'57" | 00:24'46" |
| 6 | 04'55" | 00:29'41" |
| 7 | 04'56" | 00:34'37" |
| 8 | 04'57" | 00:39'34" |
| 8.0 | 13'02" | 00:39'43" |
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