5.1 km | 00:33:55 | 06:36/km日期: 2016-12-26 23:31 - 平均心率: 149 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5662 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'15" / 06'24" / 07'00" / 06'32" / 06'48" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 | 165 / 96 |
| 2 | | 06'23" (+00'09") | 1002 / 2003 | 165 / 94 |
| 3 | | 07'00" (+00'46") | 1008 / 3012 | 166 / 85 |
| 4 | | 06'26" (+00'12") | 1002 / 4014 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'49" (+00'35") | 1006 / 5021 | 168 / 86 |
| 6 | | 06'25" (+00'11") | 135 / 5156 | 169 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
174.89 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
581.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'24" | 00:12'39" |
| 3 | 07'00" | 00:19'39" |
| 4 | 06'32" | 00:26'11" |
| 5 | 06'48" | 00:32'59" |
| 5.1 | 06'54" | 00:33'55" |
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