Neo Tsai 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

Neo Tsai 新北市
ID 245630

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5.0 km | 00:33:11 | 06:34/km

日期: 2016-11-17 21:10 - 地點: 淡水 - 天氣: 涼 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 06'15" / 06'35" / 06'52" / 06'40" / 06'29" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'12"

1005 / 1005

2

06'29"

(12'44")

06'33" (+00'21")

988 / 1994

3

06'52"

(19'36")

06'50" (+00'38")

1004 / 2998

4

06'39"

(26'15")

06'38" (+00'26")

1000 / 3999

5

06'36"

(32'51")

06'34" (+00'22")

1002 / 5001

6

00'20"

(33'11")

07'34" (+01'22")

43 / 5045

11月累積里程 : 23.99 km

Android - Sony E6553 上傳 | 8 years ago

tina-chuang, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'35"	00:12'50"
3	06'52"	00:19'42"
4	06'40"	00:26'22"
5	06'29"	00:32'51"
5.0	06'40"	00:33'11"

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