7.2 km | 00:40:22 | 05:36/km日期: 2016-12-24 18:32 - 平均心率: 152 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'32" / 05'39" / 05'42" / 05'38" / 05'36" / 05'46" / 05'30" / 05'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.19 km 
美津濃 WAVE RIDER 19 累積 :
1893.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'39" | 00:11'11" |
| 3 | 05'42" | 00:16'53" |
| 4 | 05'38" | 00:22'31" |
| 5 | 05'36" | 00:28'07" |
| 6 | 05'46" | 00:33'53" |
| 7 | 05'30" | 00:39'23" |
| 7.2 | 05'08" | 00:40'22" |
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