林榮平 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

林榮平桃園
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6.5 km | 00:34:32 | 05:19/km

日期: 2016-12-23 18:44 - 地點: 矮坪子 - 天氣: 晴風大 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 06'28" / 05'52" / 05'30" / 05'30" / 04'35" / 04'28" / 04'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'21"

(06'21")

06'21" (+01'52")

998 / 998

2

05'53"

(12'14")

05'53" (+01'24")

998 / 1996

3

05'36"

(17'50")

05'31" (+01'02")

1015 / 3011

4

05'30"

(23'20")

05'29" (+01'00")

1001 / 4013

5

04'38"

(27'58")

04'36" (+00'07")

1003 / 5017

展開計圈分析

桃園

林榮平

·

輕鬆跑

12月累積里程 : 305.62 km

Android - HTC HTC_D626x 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 杜金龍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'52"	00:12'20"
3	05'30"	00:17'50"
4	05'30"	00:23'20"
5	04'35"	00:27'55"
6	04'28"	00:32'23"
6.5	04'28"	00:34'32"

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