3.5 km | 00:52:10 | 14:56/km日期: 2016-12-24 06:50 - 平均心率: 76 - 卡路里: 91 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 13'47" / 16'02" / 13'50" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'01" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'23" (+03'36") | 490 / 3490 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 637.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'47" | 00:13'47" |
| 2 | 16'02" | 00:29'49" |
| 3 | 13'50" | 00:43'39" |
| 3.5 | 14'01" | 00:50'32" |
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