6.0 km | 00:30:47 | 05:07/km日期: 2016-12-23 16:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 5684 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'32" / 05'00" / 05'12" / 05'04" / 04'57" / 04'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'38") | 1009 / 1009 | 181 / 99 |
| 2 | | 04'57" (+00'04") | 1007 / 2017 | 186 / 107 |
| 3 | | 05'07" (+00'14") | 1004 / 3021 | 185 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'11") | 1009 / 4031 | 185 / 106 |
| 5 | | 04'54" (+00'01") | 1007 / 5038 | 185 / 109 |
| 6 | | 04'53" | 1001 / 6039 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'00" | 00:10'32" |
| 3 | 05'12" | 00:15'44" |
| 4 | 05'04" | 00:20'48" |
| 5 | 04'57" | 00:25'45" |
| 6 | 04'57" | 00:30'42" |
| 6.0 | 07'18" | 00:30'47" |
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