陳勝嘉 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳勝嘉高雄
ID 261050

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4.0 km | 00:32:50 | 08:07/km

日期: 2016-12-22 22:04 - 地點: 不知名公園 - 卡路里: 247 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 06'08" / 06'36" / 06'25" / 06'25" / 13'45" /

基本訓練
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一開始忘記開定位了...

12月累積里程 : 39.76 km

hyper heroes 累積 : 59.7 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Dean Zhong, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

Dean Zhong 定速六分速跑超好

2016-12-23 10:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'36"	00:12'44"
3	06'25"	00:19'09"
4	06'25"	00:25'34"
4.0	13'43"	00:26'07"

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