5.0 km | 00:32:54 | 06:33/km日期: 2016-12-25 07:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 74%
Pace: 09'38" / 06'38" / 05'41" / 05'09" / 05'35" / 14'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'36" (+04'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+01'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'42" (+04'33") | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
243.58 km 
美津濃 皇速 賽鞋 累積 :
943.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 06'38" | 00:16'16" |
| 3 | 05'41" | 00:21'57" |
| 4 | 05'09" | 00:27'06" |
| 5 | 05'35" | 00:32'41" |
| 5.0 | 12'14" | 00:32'58" |
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