林仁勇 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

林仁勇嘉義
ID 205272

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6.1 km | 00:47:45 | 07:49/km

日期: 2016-12-22 17:26 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 07'30" / 07'17" / 09'52" / 07'32" / 07'09" / 07'38" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'28" (+00'16")

1004 / 1004

2

07'17"

(14'47")

07'18" (+00'06")

996 / 2000

3

09'46"

(24'33")

09'47" (+02'35")

996 / 2997

4

07'32"

(32'05")

07'32" (+00'20")

999 / 3996

5

07'15"

(39'20")

07'12"

1005 / 5001

展開計圈分析

嘉義

林仁勇

·

12月累積里程 : 42.16 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

李瑞琪, 阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'17"	00:14'47"
3	09'52"	00:24'39"
4	07'32"	00:32'11"
5	07'09"	00:39'20"
6	07'38"	00:46'58"
6.1	07'50"	00:47'45"

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