6.3 km | 00:34:01 | 05:26/km日期: 2016-12-24 15:45 - 平均心率: 159 - 卡路里: 371 Cal - 總步數: 6007 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59
Pace: 05'21" / 05'25" / 05'13" / 05'42" / 05'15" / 05'11" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'08") | 1011 / 1011 | 180 / 104 |
| 2 | | 05'22" (+00'13") | 1007 / 2018 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'11" (+00'02") | 1004 / 3023 | 180 / 106 |
| 4 | | 05'39" (+00'30") | 1006 / 4030 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'15" (+00'06") | 1007 / 5037 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'09" | 1009 / 6047 | 183 / 105 |
| 7 | | 06'59" (+01'50") | 260 / 6307 | 131 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 196.48 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'25" | 00:10'46" |
| 3 | 05'13" | 00:15'59" |
| 4 | 05'42" | 00:21'41" |
| 5 | 05'15" | 00:26'56" |
| 6 | 05'11" | 00:32'07" |
| 6.3 | 07'18" | 00:34'01" |
展開計圈分析
留言 
