鍾政良 2016/12/23 訓練日誌

鍾政良台南
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鍾政良

10.4 km | 00:59:04 | 05:39/km

日期: 2016-12-23 05:52 - 地點: 文華路 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 05'44" / 05'48" / 05'20" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'27" /

12月累積里程 : 246.48 km

美津濃 Emperor tr皇速訓練鞋紅*白累積 : 2435.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, Hoyt 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	06'04"	00:23'28"
5	05'44"	00:29'12"
6	05'48"	00:35'00"
7	05'20"	00:40'20"
8	05'24"	00:45'44"
9	05'24"	00:51'08"
10	05'36"	00:56'44"
10.4	05'27"	00:59'04"

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