7.1 km | 00:38:09 | 05:24/km日期: 2016-12-21 20:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 838 Cal - 總步數: 6212 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 05'05" / 05'15" / 05'26" / 05'26" / 05'35" / 05'31" / 05'26" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" | 1008 / 1008 | 163 / 120 |
| 2 | | 05'12" (+00'07") | 1008 / 2017 | 165 / 116 |
| 3 | | 05'25" (+00'20") | 1002 / 3019 | 164 / 112 |
| 4 | | 05'27" (+00'22") | 1005 / 4024 | 161 / 113 |
| 5 | | 05'33" (+00'28") | 1005 / 5030 | 158 / 113 |
| 6 | | 05'31" (+00'26") | 1004 / 6034 | 161 / 111 |
| 7 | | 05'24" (+00'19") | 1006 / 7041 | 165 / 111 |
| 8 | | 04'53" | 54 / 7096 | 165 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.26 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'15" | 00:10'20" |
| 3 | 05'26" | 00:15'46" |
| 4 | 05'26" | 00:21'12" |
| 5 | 05'35" | 00:26'47" |
| 6 | 05'31" | 00:32'18" |
| 7 | 05'26" | 00:37'44" |
| 7.1 | 07'38" | 00:38'09" |
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