8.2 km | 00:40:58 | 04:59/km日期: 2016-12-22 16:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 7512 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 05'27" / 05'06" / 05'00" / 05'09" / 04'57" / 04'48" / 04'55" / 04'39" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'45") | 1003 / 1003 | 181 / 101 |
| 2 | | 05'05" (+00'25") | 1001 / 2004 | 185 / 105 |
| 3 | | 04'59" (+00'19") | 1001 / 3005 | 186 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'27") | 1004 / 4010 | 184 / 105 |
| 5 | | 04'57" (+00'17") | 1008 / 5018 | 183 / 110 |
| 6 | | 04'46" (+00'06") | 1006 / 6024 | 182 / 114 |
| 7 | | 04'51" (+00'11") | 1002 / 7026 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'40" | 1004 / 8031 | 182 / 116 |
| 9 | | 04'36" | 195 / 8226 | 174 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'06" | 00:10'33" |
| 3 | 05'00" | 00:15'33" |
| 4 | 05'09" | 00:20'42" |
| 5 | 04'57" | 00:25'39" |
| 6 | 04'48" | 00:30'27" |
| 7 | 04'55" | 00:35'22" |
| 8 | 04'39" | 00:40'01" |
| 8.2 | 04'52" | 00:40'58" |
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