酷小肥 2013/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

酷小肥雲林
ID 9930

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12.6 km | 01:16:19 | 06:04/km

日期: 2013-10-07 04:56 - 地點: 虎尾 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 06'52" / 06'22" / 05'49" / 05'15" / 05'45" / 06'28" / 06'01" / 06'18" / 05'49" / 06'18" / 06'29" / 06'00" / 05'12" /

為了星期日半馬還是要認真一下~~~

10月累積里程 : 209.92 km

ASICS GT2170 累積 : 1082.3 km

Android 上傳 | 11 years ago

何國寶Eddie, 上存和其他 32 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'22"	00:13'14"
3	05'49"	00:19'03"
4	05'15"	00:24'18"
5	05'45"	00:30'03"
6	06'28"	00:36'31"
7	06'01"	00:42'32"
8	06'18"	00:48'50"
9	05'49"	00:54'39"
10	06'18"	01:00'57"
11	06'29"	01:07'26"
12	06'00"	01:13'26"
12.6	05'12"	01:16'19"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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