8.4 km | 00:55:10 | 06:34/km日期: 2016-12-21 17:48 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 9014 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 07'00" / 06'53" / 06'45" / 06'38" / 06'48" / 06'05" / 06'29" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'57" (+00'56") | 1002 / 1002 | 162 / 88 |
| 2 | | 06'52" (+00'51") | 1002 / 2004 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'44" (+00'43") | 1002 / 3006 | 162 / 91 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1002 / 4008 | 163 / 92 |
| 5 | | 06'46" (+00'45") | 1003 / 5012 | 162 / 90 |
| 6 | | 06'06" (+00'05") | 1001 / 6014 | 163 / 99 |
| 7 | | 06'29" (+00'28") | 1008 / 7022 | 163 / 94 |
| 8 | | 06'01" | 1002 / 8024 | 165 / 100 |
| 9 | | 05'57" | 399 / 8424 | 166 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 141.62 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'53" | 00:13'53" |
| 3 | 06'45" | 00:20'38" |
| 4 | 06'38" | 00:27'16" |
| 5 | 06'48" | 00:34'04" |
| 6 | 06'05" | 00:40'09" |
| 7 | 06'29" | 00:46'38" |
| 8 | 06'02" | 00:52'40" |
| 8.4 | 06'15" | 00:55'10" |
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