7.0 km | 00:39:10 | 05:34/km日期: 2016-12-20 19:48 - 平均心率: 174 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'42" / 05'25" / 05'27" / 05'27" / 05'23" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'28") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
160.54 km 
美津儂 WAVE EMPEROR TR 累積 :
1413.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'42" | 00:11'30" |
| 3 | 05'25" | 00:16'55" |
| 4 | 05'27" | 00:22'22" |
| 5 | 05'27" | 00:27'49" |
| 6 | 05'23" | 00:33'12" |
| 7 | 05'50" | 00:39'02" |
| 7.0 | 05'56" | 00:39'10" |
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