黃可晨 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃可晨彰化
ID 96693

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10.0 km | 01:01:10 | 06:06/km

日期: 2016-12-21 04:48 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11794 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 98%

Pace: 07'17" / 06'18" / 05'59" / 06'00" / 05'59" / 06'04" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'55" / 11'40" /

早安

12月累積里程 : 327.09 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, shadow (LDS超馬團) 和其他 62 人說推

·

觀看另 18 則留言

李崧豪寬哥~冬至運動佳節愉快^^晚安!

2016-12-21 22:53 ·

1 個人推

哈士吉寬哥冬至愉悅

2016-12-21 23:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'18"	00:13'35"
3	05'59"	00:19'34"
4	06'00"	00:25'34"
5	05'59"	00:31'33"
6	06'04"	00:37'37"
7	05'56"	00:43'33"
8	05'46"	00:49'19"
9	05'49"	00:55'08"
10	05'55"	01:01'03"
10.0	11'00"	01:01'10"

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