12.0 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-10-31 16:41 - 總爬升: 351 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'44" / 06'24" / 07'25" / 08'29" / 06'50" / 04'56" / 06'10" / 06'44" / 07'45" / 07'56" / 06'38" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 30 / 12030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 275.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'44" | 00:13'02" |
| 3 | 06'24" | 00:19'26" |
| 4 | 07'25" | 00:26'51" |
| 5 | 08'29" | 00:35'20" |
| 6 | 06'50" | 00:42'10" |
| 7 | 04'56" | 00:47'06" |
| 8 | 06'10" | 00:53'16" |
| 9 | 06'44" | 01:00'00" |
| 10 | 07'45" | 01:07'45" |
| 11 | 07'56" | 01:15'41" |
| 12 | 06'38" | 01:22'19" |
| 12.0 | 07'13" | 01:22'32" |
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