Ni Sunglow 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ni Sunglow 彰化
ID 86507

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10.1 km | 01:11:12 | 07:03/km

日期: 2016-12-20 17:33 - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 09'27" / 06'13" / 06'08" / 06'24" / 06'21" / 06'34" / 06'42" / 06'40" / 06'41" / 09'01" / 11'28" /

基本訓練

12月累積里程 : 81.11 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

, 梁澤鈞和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'27"	00:09'27"
2	06'13"	00:15'40"
3	06'08"	00:21'48"
4	06'24"	00:28'12"
5	06'21"	00:34'33"
6	06'34"	00:41'07"
7	06'42"	00:47'49"
8	06'40"	00:54'29"
9	06'41"	01:01'10"
10	09'01"	01:10'11"
10.1	11'24"	01:11'13"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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