2.0 km | 00:08:56 | 04:26/km日期: 2016-12-21 16:50 - 平均心率: 146 - 卡路里: 123 Cal - 總步數: 1656 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'24" / 04'29" / 03'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'25" | 1002 / 1002 | 182 / 123 |
2 | | 04'28" (+00'03") | 1002 / 2004 | 185 / 120 |
3 | | 07'24" (+02'59") | 13 / 2018 | 140 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.85 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'24" | 00:04'24" |
2 | 04'29" | 00:08'53" |
2.0 | 03'42" | 00:08'56" |