i-太陽 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

i-太陽高雄
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6.6 km | 01:10:44 | 10:39/km

日期: 2016-12-18 07:28 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68%

Pace: 12'22" / 11'48" / 09'14" / 10'09" / 11'32" / 07'16" / 13'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'17" (+05'00")

994 / 994

2

11'49"

(24'02")

11'48" (+04'31")

1001 / 1995

3

09'22"

(33'24")

09'19" (+02'02")

1004 / 3000

4

10'09"

(43'33")

10'03" (+02'46")

1008 / 4008

5

11'32"

(55'05")

11'32" (+04'15")

999 / 5007

展開計圈分析

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12月累積里程 : 112.67 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

michael, rongjyh(阿志) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'22"	00:12'22"
2	11'48"	00:24'10"
3	09'14"	00:33'24"
4	10'09"	00:43'33"
5	11'32"	00:55'05"
6	07'16"	01:02'21"
6.6	13'05"	01:10'44"

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