Lisa 王 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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8.4 km | 01:12:16 | 08:36/km

日期: 2016-12-18 17:39 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 453 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 89%

Pace: 09'18" / 09'22" / 10'04" / 08'57" / 09'38" / 08'45" / 08'11" / 04'51" / 08'09" /

基本訓練

12月累積里程 : 63.18 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

於菌頡, HuiChe Tai 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'18"	00:09'18"
2	09'22"	00:18'40"
3	10'04"	00:28'44"
4	08'57"	00:37'41"
5	09'38"	00:47'19"
6	08'45"	00:56'04"
7	08'11"	01:04'15"
8	04'51"	01:09'06"
8.4	08'15"	01:12'17"

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