5.0 km | 00:50:00 | 09:59/km日期: 2016-12-19 05:25 - 平均心率: 117 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 7782 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 79%
Pace: 08'33" / 10'09" / 10'12" / 10'49" / 09'51" / 54'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" | 1004 / 1004 | 158 / 71 |
| 2 | | 10'06" (+01'17") | 1007 / 2012 | 154 / 64 |
| 3 | | 10'12" (+01'23") | 1002 / 3015 | 152 / 64 |
| 4 | | 10'47" (+01'58") | 1002 / 4018 | 151 / 61 |
| 5 | | 09'43" (+00'54") | 1008 / 5026 | 162 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'33" | 00:08'33" |
| 2 | 10'09" | 00:18'42" |
| 3 | 10'12" | 00:28'54" |
| 4 | 10'49" | 00:39'43" |
| 5 | 09'51" | 00:49'34" |
| 5.0 | 52'12" | 00:50'00" |
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