Winnie 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Winnie 新北市
ID 241779

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6.5 km | 00:37:27 | 05:44/km

日期: 2016-12-05 19:42 - 地點: 師大分部 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'57" / 05'57" / 05'35" / 05'43" / 05'47" / 05'38" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'52" (+00'13")

979 / 979

2

05'58"

(11'43")

05'55" (+00'16")

1005 / 1985

3

05'41"

(17'24")

05'40" (+00'01")

1002 / 2987

4

05'43"

(23'07")

05'41" (+00'02")

1003 / 3991

5

05'46"

(28'53")

05'44" (+00'05")

1005 / 4996

展開計圈分析

新北市

Winnie

·

<LDS超馬團練>小跑一下今天都沒胃口幾乎沒吃東西><
謝謝團友煮的熱地瓜連燜燒鍋都帶來@@!

12月累積里程 : 192.74 km

SKECHERS GOMEB Speed 3贈累積 : 72.2 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 7 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 和其他 39 人說推

·

觀看另 1 則留言

Jerry Tai 這熱地瓜很好吃吧~

2016-12-12 23:51 ·

Youdi 吃了感覺會跑很快噗~~

2016-12-26 20:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'57"	00:11'54"
3	05'35"	00:17'29"
4	05'43"	00:23'12"
5	05'47"	00:28'59"
6	05'38"	00:34'37"
6.5	05'26"	00:37'27"

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