8.1 km | 00:47:11 | 05:48/km日期: 2016-12-12 07:04 - 地點: 銅鑼灣運動場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 136 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 8300 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 06'29" / 06'16" / 05'57" / 05'55" / 05'35" / 05'22" / 05'23" / 05'30" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+01'08") | 1003 / 1003 | 190 / 81 |
| 2 | | 06'13" (+00'54") | 1007 / 2011 | 192 / 83 |
| 3 | | 05'57" (+00'38") | 1005 / 3017 | 188 / 88 |
| 4 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 4018 | 180 / 94 |
| 5 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 5020 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'25" (+00'06") | 1004 / 6025 | 157 / 116 |
| 7 | | 05'19" | 1000 / 7025 | 156 / 120 |
| 8 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 8026 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'37" (+00'18") | 121 / 8147 | 159 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.84 km 
skecher pink 累積 :
146.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'16" | 00:12'45" |
| 3 | 05'57" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'35" | 00:30'12" |
| 6 | 05'22" | 00:35'34" |
| 7 | 05'23" | 00:40'57" |
| 8 | 05'30" | 00:46'27" |
| 8.1 | 06'02" | 00:47'11" |
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