Helen 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

Helen 新北市
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6.4 km | 00:48:43 | 07:38/km

日期: 2016-12-11 07:54 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

Pace: 06'52" / 06'52" / 07'23" / 07'37" / 07'37" / 08'52" / 09'30" /

新北市

Helen

·

基本訓練

12月累積里程 : 40.85 km

MAZUNO Wave rider 16 累積 : 1291.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

王偉明, Gordon sung 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	07'23"	00:21'07"
4	07'37"	00:28'44"
5	07'37"	00:36'21"
6	08'52"	00:45'13"
6.4	09'34"	00:48'44"

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成績 : 04:39:10

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