6.3 km | 01:13:34 | 11:43/km日期: 2016-12-17 10:16 - 平均心率: 105 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 18°C - 濕度: 56%
Pace: 11'41" / 11'42" / 11'56" / 11'42" / 11'11" / 12'15" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'14" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+00'24") | 269 / 6269 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
235.08 km 
Hoka One One Huaka 橘26 累積 :
36.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'41" | 00:11'41" |
| 2 | 11'42" | 00:23'23" |
| 3 | 11'56" | 00:35'19" |
| 4 | 11'42" | 00:47'01" |
| 5 | 11'11" | 00:58'12" |
| 6 | 12'15" | 01:10'27" |
| 6.3 | 11'33" | 01:13'34" |
展開計圈分析
留言 
