10.6 km | 01:03:09 | 05:56/km日期: 2016-12-13 16:57 - 地點: 新勢公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 10660 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 05'40" / 05'21" / 07'01" / 06'10" / 05'42" / 05'34" / 05'27" / 05'25" / 05'25" / 06'17" / 08'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+00'19") | 1007 / 1007 | 157 / 112 |
2 | | 05'18" | 1008 / 2015 | 183 / 102 |
3 | | 06'59" (+01'41") | 1004 / 3020 | 145 / 98 |
4 | | 06'09" (+00'51") | 1001 / 4022 | 172 / 94 |
5 | | 05'41" (+00'23") | 1002 / 5024 | 182 / 96 |
6 | | 05'35" (+00'17") | 1004 / 6028 | 182 / 97 |
7 | | 05'25" (+00'07") | 1004 / 7033 | 183 / 100 |
8 | | 05'22" (+00'04") | 1008 / 8042 | 183 / 101 |
9 | | 05'22" (+00'04") | 1006 / 9048 | 183 / 101 |
10 | | 06'15" (+00'57") | 1004 / 10052 | 161 / 99 |
11 | | 08'04" (+02'46") | 627 / 10680 | 125 / 98 |
12月累積里程 :
228.90 km Nike ZOOM PEGASUS 32 累積 :
2418.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'40" | 00:05'40" |
2 | 05'21" | 00:11'01" |
3 | 07'01" | 00:18'02" |
4 | 06'10" | 00:24'12" |
5 | 05'42" | 00:29'54" |
6 | 05'34" | 00:35'28" |
7 | 05'27" | 00:40'55" |
8 | 05'25" | 00:46'20" |
9 | 05'25" | 00:51'45" |
10 | 06'17" | 00:58'02" |
10.6 | 08'09" | 01:03'09" |