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 |  15.1 km | 01:13:35 | 04:52/km日期: 2016-12-15 16:57 - 地點: 河濱基隆河左岸 - 天氣: 陰小毛毛雨 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 67% Pace: 04'48" / 05'04" / 05'09" / 04'49" / 05'00" / 04'55" / 04'52" / 04'46" / 04'52" / 04'46" / 04'50" / 04'46" / 04'55" / 04'54" / 04'51" / 03'56" /
今天跳過路跑課, 因為今天教練要教大家半馬如何跑進2小時之內, 這已經無法滿足我了, 所以我選擇自煮練習. 12月累積里程 : 300.95 km  ADIDAS Aditure 360 累積 : 1703.0 kmVoice Coach 上傳 | 8 years ago
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