李思思 2016/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

李思思彰化
ID 226886

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12.2 km | 01:06:40 | 05:27/km

日期: 2016-11-11 05:48 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 153

Pace: 04'05" / 05'10" / 05'49" / 05'41" / 05'36" / 04'04" / 05'31" / 05'52" / 05'48" / 05'56" / 05'12" / 04'36" / 15'09" /

11月累積里程 : 221.96 km

Epson 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'05"	00:04'05"
2	05'10"	00:09'15"
3	05'49"	00:15'04"
4	05'41"	00:20'45"
5	05'36"	00:26'21"
6	04'04"	00:30'25"
7	05'31"	00:35'56"
8	05'52"	00:41'48"
9	05'48"	00:47'36"
10	05'56"	00:53'32"
11	05'12"	00:58'44"
12	04'36"	01:03'20"
12.2	15'09"	01:06'40"

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