Shana Chen 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Shana Chen 高雄
ID 259607

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6.3 km | 00:42:33 | 06:46/km

日期: 2016-12-13 19:45 - 地點: 文化中心 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'43" / 11'22" / 11'21" / 06'42" / 06'55" / 07'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'43"

(06'43")

06'43" (+00'02")

1000 / 1000

2

06'41"

(13'25")

06'41"

1000 / 2000

3

06'52"

(20'17")

06'52" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'42"

(27'00")

06'42" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'54"

(33'54")

06'54" (+00'13")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

Shana Chen

·

12月累積里程 : 101.62 km

adidas Q22066-adipure 360.2 CC 累積 : 382.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

張志華, 鐘和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	11'22"	00:18'05"
3	11'21"	00:29'26"
4	06'42"	00:36'08"
5	06'55"	00:43'03"
6	07'51"	00:50'54"
6.3	06'44"	00:52'46"

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