8.7 km | 00:44:31 | 05:08/km日期: 2016-12-10 07:03 - 地點: 中寮國中外圍 - 天氣: 涼 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 7824 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'22" / 04'43" / 04'44" / 04'53" / 04'34" / 04'55" / 05'22" / 05'42" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'46") | 1003 / 1003 | 162 / 115 |
| 2 | | 04'41" (+00'07") | 1004 / 2008 | 178 / 119 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1003 / 3011 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'50" (+00'16") | 1006 / 4018 | 176 / 116 |
| 5 | | 04'34" | 1005 / 5024 | 180 / 121 |
| 6 | | 04'52" (+00'18") | 1001 / 6026 | 178 / 114 |
| 7 | | 05'21" (+00'47") | 1002 / 7028 | 178 / 104 |
| 8 | | 05'43" (+01'09") | 1003 / 8032 | 177 / 98 |
| 9 | | 06'19" (+01'45") | 666 / 8698 | 171 / 92 |
12月累積里程 :
83.17 km 
母子鱷魚氣墊跑拖 藍寶堅尼 累積 :
1184.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 04'43" | 00:10'05" |
| 3 | 04'44" | 00:14'49" |
| 4 | 04'53" | 00:19'42" |
| 5 | 04'34" | 00:24'16" |
| 6 | 04'55" | 00:29'11" |
| 7 | 05'22" | 00:34'33" |
| 8 | 05'42" | 00:40'15" |
| 8.7 | 06'24" | 00:44'31" |
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