李宜澤 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

李宜澤彰化
ID 277143

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5.0 km | 00:34:49 | 06:56/km

日期: 2016-12-11 09:58 - 地點: 潭雅神自行車道 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70%

Pace: 06'01" / 05'46" / 05'11" / 05'38" / 11'54" / 17'30" /

基本訓練

12月累積里程 : 181.65 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

胡學, Fish Chen 和其他 21 人說推

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觀看另 4 則留言

謝蒼祐宜澤運動愉快～

2016-12-12 06:31 ·

Kent Hong （見成）宜澤哥晚晚安！週一愉快！

2016-12-12 23:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'46"	00:11'47"
3	05'11"	00:16'58"
4	05'38"	00:22'36"
5	11'54"	00:34'30"
5.0	18'31"	00:34'51"

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