8.0 km | 01:21:00 | 10:05/km日期: 2016-12-11 07:57 - 平均心率: 134 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 12507 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 13'14" / 09'55" / 09'59" / 09'50" / 09'37" / 09'30" / 09'29" / 08'59" / 19'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'15" (+04'18") | 1001 / 1001 | 114 / 66 |
| 2 | | 10'00" (+01'03") | 1000 / 2002 | 156 / 63 |
| 3 | | 09'55" (+00'58") | 1005 / 3007 | 163 / 61 |
| 4 | | 09'48" (+00'51") | 1002 / 4010 | 163 / 62 |
| 5 | | 09'33" (+00'36") | 1006 / 5016 | 163 / 63 |
| 6 | | 09'31" (+00'34") | 1005 / 6022 | 163 / 64 |
| 7 | | 09'21" (+00'24") | 1007 / 7030 | 163 / 65 |
| 8 | | 08'57" | 1005 / 8035 | 163 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.02 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'14" | 00:13'14" |
| 2 | 09'55" | 00:23'09" |
| 3 | 09'59" | 00:33'08" |
| 4 | 09'50" | 00:42'58" |
| 5 | 09'37" | 00:52'35" |
| 6 | 09'30" | 01:02'05" |
| 7 | 09'29" | 01:11'34" |
| 8 | 08'59" | 01:20'33" |
| 8.0 | 18'49" | 01:21'00" |
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