8.6 km | 00:45:18 | 05:15/km日期: 2016-12-13 06:05 - 平均心率: 136 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
Pace: 00'54" / 06'00" / 06'29" / 05'10" / 05'00" / 05'01" / 04'52" / 04'50" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'01" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'18") | 618 / 8618 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 175.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'54" | 00:00'54" |
| 2 | 06'00" | 00:06'54" |
| 3 | 06'29" | 00:13'23" |
| 4 | 05'10" | 00:18'33" |
| 5 | 05'00" | 00:23'33" |
| 6 | 05'01" | 00:28'34" |
| 7 | 04'52" | 00:33'26" |
| 8 | 04'50" | 00:38'16" |
| 8.6 | 05'08" | 00:41'27" |
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