早上完成了一趟晨跑之後就在家從十一點昏睡到下午兩點，起床弄了一堆東西吃飽後又繼續睡到六點，靠！是有沒有這麼累啊，然後又豬八戒上身的吃了一頓晚餐，為了不讓自己變成胖子晚上只好趕緊出門去繞繞，今天的晚自習預計15公里，本來是有打算到政大跟山貓團的夥伴聚聚的但是皇后晚上還有事要辦所以我只好盡快跑完盡快回家，晚上是還是穿著地表最強的三代夾腳拖出門，但是晚上這趟跑起來右腳脛前這部分一直覺得卡卡的隱約有點疼痛感存在，所以在速度上也不敢強迫自己要跑多快，在3公里北新橋折返時遇到了Judy正準備起跑，練得那麼勤難怪她的速度越來越快現在也已經是凸台常勝軍了，回程就打算往木柵捷運站方向跑來回9公里剛好湊滿15公里可以收工，不過最後的2公里腳的狀況不是很好所以把速度稍微放慢一點，這週還有台北馬拉松要跑不能勉強，雖然這種大比賽我可能連起跑點的卡位都沒有機會但是該認真跑的比賽還是要盡力完成，尤其在比賽之前還是要避免受傷，接下來幾天的練習就要稍微保守一點，繼續加油希望能夠持續進步。