101chang🇹🇼 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

101chang🇹🇼 新北市
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101chang🇹🇼

15.1 km | 01:15:01 | 04:57/km

日期: 2016-12-12 17:01 - 地點: 水族館預定地 - 天氣: 夏天 - 卡路里: 785 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 05'09" / 05'06" / 04'48" / 05'03" / 04'57" / 04'56" / 05'09" / 05'00" / 04'46" / 05'00" / 04'55" / 05'00" / 05'09" / 04'57" / 04'48" / 02'43" /

新北市

101chang🇹🇼

薛武忠和 Peggy0711 說推

·

我💔夏天😑
15ooom/1:15:02🆙

12月累積里程 : 238.39 km

ASICS 虎走 TARTHER KAINOS 3 粉累積 : 1451.1 km

Epson 上傳 | 8 years ago

Voren, larrywengtw 和其他 44 人說推

·

觀看另 1 則留言

Peggy0711 水族館預定地在哪裡？

2016-12-13 14:25 ·

1 個人推

101chang🇹🇼 好鄰居。就凹累旁邊那幾塊空地

2016-12-13 21:29 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'06"	00:10'15"
3	04'48"	00:15'03"
4	05'03"	00:20'06"
5	04'57"	00:25'03"
6	04'56"	00:29'59"
7	05'09"	00:35'08"
8	05'00"	00:40'08"
9	04'46"	00:44'54"
10	05'00"	00:49'54"
11	04'55"	00:54'49"
12	05'00"	00:59'49"
13	05'09"	01:04'58"
14	04'57"	01:09'55"
15	04'48"	01:14'43"
15.1	02'50"	01:15'01"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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