金金金 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
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4.0 km | 00:29:10 | 07:16/km

日期: 2016-12-10 21:14 - 地點: 嘉市體育館 - 天氣: 稍涼 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

Pace: 07'50" / 07'38" / 06'41" / 06'56" / 08'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 25.84 km

Mizuno WAVE RIDER20 累積 : 246.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

跑天下, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'38"	00:15'28"
3	06'41"	00:22'09"
4	06'56"	00:29'05"
4.0	07'03"	00:29'10"

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朋友動態

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成績 : 04:39:10

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