摩摩 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

摩摩新北市
ID 117154

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4.2 km | 00:30:52 | 07:20/km

日期: 2016-12-08 22:19 - 卡路里: 242 Cal - 總步數: 3518 - 平均步頻: 113 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'41" / 05'48" / 05'52" / 10'29" / 09'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'41"

(06'41")

06'40" (+00'53")

1002 / 1002

173 / 86

2

05'48"

(12'29")

05'47"

1002 / 2004

178 / 96

3

05'52"

(18'21")

05'50" (+00'03")

1004 / 3008

178 / 95

4

10'29"

(28'50")

10'27" (+04'40")

1002 / 4010

24 / 388

5

02'02"

(30'52")

09'54" (+04'07")

205 / 4216

5 / 1710

12月累積里程 : 95.11 km

母子鱷魚橘累積 : 3035.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

阿比, 陳曉慧和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	05'48"	00:12'29"
3	05'52"	00:18'21"
4	10'29"	00:28'50"
4.2	09'54"	00:30'52"

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