5.0 km | 00:28:48 | 05:45/km日期: 2016-12-07 18:39 - 平均心率: 115 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'01" / 06'16" / 05'02" / 05'54" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'14" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
98.92 km 
ASICS Tarther Japan 累積 :
709.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'16" | 00:12'17" |
| 3 | 05'02" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 06'07" | 00:29'20" |
| 5.0 | 03'43" | 00:29'22" |
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