今天小腿終於恢復柔軟,自從跑步後這情況不多啊~密集的訓練小腿總是很結實的! 已經開始想念跑步,所以來做核心一下。 10分鐘就累死人流汗了…… 發現小黑跟小橘底根本一樣嘛…… 明天要穿誰好………… 晚上繼續補肝醣,今天要早早睡……