6.0 km | 00:28:46 | 04:47/km日期: 2016-12-08 21:49 - 平均心率: 150 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 5038 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'43" / 04'42" / 04'33" / 04'34" / 19'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'32") | 1005 / 1005 | 176 / 111 |
| 2 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 2007 | 176 / 115 |
| 3 | | 04'45" (+00'11") | 1011 / 3018 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'38" (+00'04") | 1005 / 4024 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'34" | 1000 / 5024 | 174 / 124 |
| 6 | | 04'34" | 1001 / 6026 | 173 / 126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 138.68 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'43" | 00:14'43" |
| 4 | 04'42" | 00:19'25" |
| 5 | 04'33" | 00:23'58" |
| 6 | 04'34" | 00:28'32" |
| 6.0 | 19'17" | 00:28'46" |
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