6.5 km | 00:36:33 | 05:35/km日期: 2016-12-09 08:14 - 平均心率: 155 - 卡路里: 353 Cal - 總步數: 6653 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 81%
Pace: 05'56" / 06'10" / 05'35" / 05'24" / 05'20" / 05'12" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'39") | 1006 / 1006 | 183 / 92 |
| 2 | | 06'09" (+00'55") | 1006 / 2013 | 165 / 98 |
| 3 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 3014 | 187 / 95 |
| 4 | | 05'23" (+00'09") | 1001 / 4015 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'18" (+00'04") | 1004 / 5019 | 186 / 100 |
| 6 | | 05'14" | 1005 / 6024 | 186 / 102 |
| 7 | | 05'11" | 542 / 6566 | 182 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
211.99 km 
双鎗牌 功夫鞋37號 累積 :
7991.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'10" | 00:12'06" |
| 3 | 05'35" | 00:17'41" |
| 4 | 05'24" | 00:23'05" |
| 5 | 05'20" | 00:28'25" |
| 6 | 05'12" | 00:33'37" |
| 6.5 | 05'24" | 00:36'33" |
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